🥋 Self-défense à Avernes : tentez l’aventure !

Envie de découvrir une discipline accessible, utile et complète ?

Des cours de self-défense sont proposés à Avernes par l'association WUSHAO, à destination des femmes, des hommes et des adolescents dès 14 ans.

Inspirée des arts martiaux chinois, cette pratique permet notamment de :
🥋 découvrir des techniques de défense réalistes et adaptées à tous
💪 entretenir sa condition physique
🧘 mieux gérer son stress
💪 gagner en confiance et en maîtrise de soi

📍 À Avernes
📅 Tous les dimanches
🕙 De 10h00 à 11h30

Les cours sont animés par Thierry Vicente, professeur d’arts martiaux chinois diplômé d’État.

📞 Renseignements : 06 18 78 06 39
📧 virtualprofessor2000@gmail.com

👉 N’hésitez pas à venir découvrir la discipline !