Vigilance fortes chaleurs
Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes
Face aux épisodes de fortes chaleurs, chacun est invité à rester vigilant et à adopter les gestes essentiels pour se protéger et protéger les plus fragiles.
Les bons réflexes à adopter
- Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
- Évitez les efforts physiques aux heures les plus chaudes.
- Maintenez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres en journée.
- Privilégiez les endroits frais ou climatisés.
- Donnez régulièrement des nouvelles à vos proches, notamment aux personnes âgées, isolées ou en situation de fragilité.
La vigilance de chacun est essentielle. N’hésitez pas à prendre des nouvelles de vos voisins, amis ou membres de votre famille les plus vulnérables.
En cas de malaise
Appelez immédiatement les secours :
- 15 : SAMU
- 18 : Sapeurs-pompiers
- 112 : numéro d’urgence européen
