Atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? » à LEPUIX
Prochainement à Lepuix :
Les ateliers Bons Jours, en partenariat avec l’association Lepuix Gym, vous proposent l’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? »
Un cycle de 8 séances de 2 heures pour :
·Comprendre les mécanismes du sommeil
·Identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences et détecter, le cas échéant, certaines affections ou pathologies existantes
·Acquérir des repères et des conseils pratiques
·Apprendre à organiser son sommeil et son repos en fonction de son rythme de vie
Où et quand ?
Salle de la mairie de Lepuix, le matin de 9 à 11H les mardi 3/10/24/31 MARS - le lundi 16 Mars - puis les mardis 7 /14 /21 avril 2026 ATELIER GRATUIT - SUR INSCRIPTION AU 03 84 54 26 70 - 07 84 61 18 99 (voir pièce jointe)
Les ateliers Bons Jours, en partenariat avec l’association Lepuix Gym, vous proposent l’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? »
Un cycle de 8 séances de 2 heures pour :
·Comprendre les mécanismes du sommeil
·Identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences et détecter, le cas échéant, certaines affections ou pathologies existantes
·Acquérir des repères et des conseils pratiques
·Apprendre à organiser son sommeil et son repos en fonction de son rythme de vie
Où et quand ?
Salle de la mairie de Lepuix, le matin de 9 à 11H les mardi 3/10/24/31 MARS - le lundi 16 Mars - puis les mardis 7 /14 /21 avril 2026 ATELIER GRATUIT - SUR INSCRIPTION AU 03 84 54 26 70 - 07 84 61 18 99 (voir pièce jointe)
