Des séances de relaxation et méditation vous seront proposées tous les mardis par Julie Huvelin, qui anime déjà les cours de Yoga.
A partir du mardi 10 novembre de 17h15 à 17h45
à la salle communale de Lachapelle-sous-Chaux
Tarif : 5€ par séance
Ouvert à tous niveaux, aucun prérequis n'est nécessaire
Une pause de 30 minutes pour ralentir, respirer et retrouver le calme.
Chaque semaine, une thématique différente : le lâcher-prise, la gratitude, les éléments, les saisons…
Pensez à venir avec une couverture et un coussin pour votre confort.