⚠️ Vigilance Jaune "Pic de Chaleur"
Le Territoire de Belfort est placé en vigilance jaune "pic de chaleur" à partir de ce jeudi 18 juin à 12h00. Soyez vigilants : une évolution vers le niveau orange est fortement probable ce week-end.
☀️ Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes dès maintenant.
💧 S'hydrater et se rafraîchir :
☀️ Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes dès maintenant.
💧 S'hydrater et se rafraîchir :
- Buvez de l’eau régulièrement, sans attendre d’avoir soif.
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (brumisateur, douche tiède).
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante pour garder de l'énergie.
- Évitez absolument l’alcool, qui déshydrate.
- Gardez votre logement au frais : fermez les volets et fenêtres le jour, aérez grandement la nuit.
- Restez au frais chez vous ou rendez-vous dans des lieux climatisés/ombragés.
- Levez le pied : privilégiez les activités douces et sans effort physique intense.
- Prenez des nouvelles de vos proches, de vos voisins et des personnes les plus fragiles (personnes âgées, isolées ou enfants).
