Gestion des fortes chaleurs
Gestion des fortes chaleurs "Protégeons nous avant les 1er effets"
La chaleur peut avoir une forte influence sur notre organisme et différents effets tels que des crampes, une fatigue inhabituelle, des maux de tête et dans les cas les plus graves de la fièvre (>38°C), des vertiges/nausées, voir des propos incohérents.
Pour se prémunir des effets de la chaleur, il existe des gestes simples :
- Buvez régulièrement de l'eau même si vous ne ressentez pas la soif
- Rafraîchissez-vous en vous mouillant le visage, les avant bras et la nuque
- Évitez les boissons alcoolisées, les boissons riches en caféine, ainsi que les repas trop gras ou trop copieux
- Limitez les efforts physique
N°Vert canicule : 0 800 06 66 66
