FORMATION GRATUITE GESTES ET POSTURES
Et si vous preniez soin de votre dos… avant qu’il ne vous le rappelle ?
Se lever, s’asseoir, porter, se pencher, bouger… Au quotidien, certains gestes peuvent mettre notre corps à rude épreuve.
Cette formation Gestes & Postures vous donne des astuces simples et concrètes pour éviter les mauvaises positions, limiter les douleurs et préserver votre corps au quotidien.
Des gestes faciles à adopter, des conseils pratiques et de la mise en situation pour repartir avec les bons réflexes !
Parce que mieux bouger, c’est aussi mieux se préserver !
Se lever, s’asseoir, porter, se pencher, bouger… Au quotidien, certains gestes peuvent mettre notre corps à rude épreuve.
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Des gestes faciles à adopter, des conseils pratiques et de la mise en situation pour repartir avec les bons réflexes !
Parce que mieux bouger, c’est aussi mieux se préserver !
