COURS DE QI GONG à MITTAINVILLE
La rentrée aura lieu le lundi 22 septembre 2025 aux mêmes horaires que l'an dernier :
- Qi Gong: 19H15-20H30
- Bagua: 20H30-21H45
Au programme de cette année:
- En Qi Gong, nous commencerons par le Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement de l'Ecole E Mei, qui permet de bien assoir les bases ou de les réviser. Puis, nous aborderons l'étude du Qi Gong du Serpent du Wudang, qui permet de renforcer le Poumon, ce qui est très adapté à l'automne, et qui permet aussi de développer le travail de la spirale, si important dans le style du Wudang. Dans la seconde partie de l'année, nous reprendrons l'étude du Hui Chun Gong (Qi Gong pour faire revenir le Printemps), ce style si poétique qui renforce en douceur le système endocrinien, en travaillant une partie du grand enchaînement (Taolu).
- En Bagua, nous reviendrons sur les exercices de base de ce style, l'enchaînement des changements de paume et le Qi Gong du Dragon du Wudang, qui est une excellente préparation à ce style.
- Qi Gong: 19H15-20H30
- Bagua: 20H30-21H45
Au programme de cette année:
- En Qi Gong, nous commencerons par le Qi Gong de l'Ouverture et de l'Etirement de l'Ecole E Mei, qui permet de bien assoir les bases ou de les réviser. Puis, nous aborderons l'étude du Qi Gong du Serpent du Wudang, qui permet de renforcer le Poumon, ce qui est très adapté à l'automne, et qui permet aussi de développer le travail de la spirale, si important dans le style du Wudang. Dans la seconde partie de l'année, nous reprendrons l'étude du Hui Chun Gong (Qi Gong pour faire revenir le Printemps), ce style si poétique qui renforce en douceur le système endocrinien, en travaillant une partie du grand enchaînement (Taolu).
- En Bagua, nous reviendrons sur les exercices de base de ce style, l'enchaînement des changements de paume et le Qi Gong du Dragon du Wudang, qui est une excellente préparation à ce style.
