Activité physique adaptée - ASCL Méré
Vous recherchez une activité physique pour vous remettre au sport tout en douceur ou vous souhaitez tout simplement maintenir une activité physique modérée, alors l’Activité Physique Adaptée (APA) est faite pour vous.
Cette activité est différente des cours de gymnastique donnés au gymnase.
Pratiquée assidument vous en sentirez progressivement les bienfaits dans votre quotidien.
Au programme :
- renforcement musculaire adapté
- travail de l'équilibre, de la souplesse
- travail de la coordination, de l'habilité motrice
- amélioration des capacités cardio-respiratoire
Cette activité sera enseignée par Marylin dans la salle des mariages en petit groupe le jeudi de 16h45 à 17h45.
Si nous avons environ 10 adhérents le coût serait de 200€ pour les méréens (220€ non méréens) pour une année complète soit 130€/140€ si les débuts de cours se font en janvier 2026.
Pour tout renseignement / information complémentaire et inscription
n'hésitez pas à me contacter au 06 61 45 59 80 Monique
Cette activité est différente des cours de gymnastique donnés au gymnase.
Pratiquée assidument vous en sentirez progressivement les bienfaits dans votre quotidien.
Au programme :
- renforcement musculaire adapté
- travail de l'équilibre, de la souplesse
- travail de la coordination, de l'habilité motrice
- amélioration des capacités cardio-respiratoire
Cette activité sera enseignée par Marylin dans la salle des mariages en petit groupe le jeudi de 16h45 à 17h45.
Si nous avons environ 10 adhérents le coût serait de 200€ pour les méréens (220€ non méréens) pour une année complète soit 130€/140€ si les débuts de cours se font en janvier 2026.
Pour tout renseignement / information complémentaire et inscription
n'hésitez pas à me contacter au 06 61 45 59 80 Monique
