FORTES CHALEURS - PROTÉGEZ-VOUS
Nous vous rappelons les bons gestes à adopter durant les fortes chaleurs.
➡ Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
Continuez à manger normalement.
Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11 h-21 h).
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
Limitez vos activités physiques et sportives.
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
La mairie peut vous venir en aide si nécessaire, appelez le 01 64 63 94 36 ou le 06 85 12 68 43 du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h (sauf mercredi après-midi) ou envoyez un mail à mairie@crecylachapelle.eu
‼ En cas de malaise appelez le 15 ‼
➡ Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
Continuez à manger normalement.
Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11 h-21 h).
Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
Limitez vos activités physiques et sportives.
Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
La mairie peut vous venir en aide si nécessaire, appelez le 01 64 63 94 36 ou le 06 85 12 68 43 du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h (sauf mercredi après-midi) ou envoyez un mail à mairie@crecylachapelle.eu
‼ En cas de malaise appelez le 15 ‼
