🚩Vigilance vague de chaleur🚩

Mesdames, Messieurs,

📍Le département de la Savoie va connaître une vague de chaleur pour les prochains jours.
Météo France a placé le département en vigilance orange canicule à partir du samedi 9 août 12h00.
Cette vigilance orange pourrait durer plusieurs jours.

👉Adoptez les bons réflexes !

Protégez-vous en adoptant les gestes suivants :

• restez au frais ;
• buvez de l’eau et privilégiez l’eau gélifiée ou l’eau pétillante pour les personnes qui font des fausses routes ;
• évitez les boissons à forte teneur en caféine type café, thé ou très sucrées comme les sodas ;
• mouillez-vous le corps ;
• fermez volets et fenêtres ;
• privilégiez les activités douces ;
• mangez frais et équilibré ;
• évitez l’alcool ;

🙏prenez des nouvelles des plus fragiles ;

En cas de malaise, appelez le 15.

Il est aussi important de surveiller votre alimentation. Mangez suffisamment, en fractionné au cours de la journée si besoin et nourrissez-vous de façon équilibrée en privilégiant des aliments riches en eau (fruits, crudité, légumes, soupes froides, compotes, etc.). Enfin, évitez de manger ou de boire des produits glacés.