Yoga Kids (3/6ans)
Yoga Kids (3-6 ans)
Mercredi | 10h30 – 11h15
Avec Hélène Uzu Beury
Le Yoga Kids est une activite ludique qui invite les enfants a découvrir leur corps, a developper leur imagination et a s'epanouir dans un environnement calme et bienveillant.
A travers des postures inspirees de la nature et des animaux, des histoires, des jeux de mouvement, des exercices de respiration et de relaxation, les enfants apprennent a mieux connaitre leur corps tout en s'amusant. Chaque seance est pensee comme une aventure, favorisant l'expression, la creativite et le plaisir de bouger.
Cette pratique permet de developper la souplesse, l'equilibre, la coordination et la motricite, tout en renforcant la concentration, l'ecoute et la confiance en soi. Les temps de respiration et de relaxation aident les enfants a mieux gerer leurs emotions, a canaliser leur energie et a retrouver le calme.
Accessible a tous, sans prerequis, le Yoga Kids est un vrai moment de detente et de partage, ou chacun evolue a son rythme dans le respect de soi et des autres.
📍 Centre Culturel du Val de Vray
🗓️ Mercredi de 10h30 a 11h15
👩🏫 Animé par Hélène Uzu Beury
Mercredi | 10h30 – 11h15
Avec Hélène Uzu Beury
Le Yoga Kids est une activite ludique qui invite les enfants a découvrir leur corps, a developper leur imagination et a s'epanouir dans un environnement calme et bienveillant.
A travers des postures inspirees de la nature et des animaux, des histoires, des jeux de mouvement, des exercices de respiration et de relaxation, les enfants apprennent a mieux connaitre leur corps tout en s'amusant. Chaque seance est pensee comme une aventure, favorisant l'expression, la creativite et le plaisir de bouger.
Cette pratique permet de developper la souplesse, l'equilibre, la coordination et la motricite, tout en renforcant la concentration, l'ecoute et la confiance en soi. Les temps de respiration et de relaxation aident les enfants a mieux gerer leurs emotions, a canaliser leur energie et a retrouver le calme.
Accessible a tous, sans prerequis, le Yoga Kids est un vrai moment de detente et de partage, ou chacun evolue a son rythme dans le respect de soi et des autres.
📍 Centre Culturel du Val de Vray
🗓️ Mercredi de 10h30 a 11h15
👩🏫 Animé par Hélène Uzu Beury
