Adoptez les bons réflexes pendant la canicule
Les fortes chaleurs et épisodes de canicule peuvent avoir des conséquences sur la santé de tous. Fatigue, déshydratation, vertiges ou malaises peuvent rapidement apparaître.
⚠️ Certains signes doivent alerter : crampes, forte fatigue, maux de tête, fièvre, nausées, vertiges ou propos incohérents.
En cas de symptômes importants, contactez immédiatement les secours en composant le 15.
👉 Quelques recommandations pour se protéger :
• Boire régulièrement de l’eau
• Éviter les efforts physiques intenses
• Limiter les sorties entre 12 h et 16 h
• Fermer les volets en journée et aérer tôt le matin et le soir
• Porter des vêtements légers, amples et clairs
• Se rafraîchir régulièrement
• Éviter l’alcool et manger suffisamment
🤝 Personnes âgées, isolées, fragiles ou en situation de handicap : faites-vous connaître auprès du CCAS dans le cadre du plan canicule afin de bénéficier d’un accompagnement durant l’été.
📞 Inscriptions au 04 78 46 47 95.
⚠️ Certains signes doivent alerter : crampes, forte fatigue, maux de tête, fièvre, nausées, vertiges ou propos incohérents.
En cas de symptômes importants, contactez immédiatement les secours en composant le 15.
👉 Quelques recommandations pour se protéger :
• Boire régulièrement de l’eau
• Éviter les efforts physiques intenses
• Limiter les sorties entre 12 h et 16 h
• Fermer les volets en journée et aérer tôt le matin et le soir
• Porter des vêtements légers, amples et clairs
• Se rafraîchir régulièrement
• Éviter l’alcool et manger suffisamment
🤝 Personnes âgées, isolées, fragiles ou en situation de handicap : faites-vous connaître auprès du CCAS dans le cadre du plan canicule afin de bénéficier d’un accompagnement durant l’été.
📞 Inscriptions au 04 78 46 47 95.
