En période de fortes chaleurs, il est essentiel de se protéger et de veiller aux personnes les plus fragiles (personnes âgées, jeunes enfants, personnes malades ou isolées).
Quelques gestes simples peuvent prévenir les risques liés à la canicule :
Buvez régulièrement de l'eau, même sans sensation de soif.
Restez au frais et évitez les sorties aux heures les plus chaudes de la journée.
Fermez volets et fenêtres en journée et aérez la nuit.
Évitez les efforts physiques importants.
Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins et personnes isolées.
En cas de malaise ou de symptômes inquiétants (forte fatigue, maux de tête, vertiges, confusion), contactez rapidement les secours en composant le 15.
Restons vigilants et solidaires durant cet épisode de fortes chaleurs.