Activités "séniors" ouvertes aux extérieurs de Lutterbach
Ces pratiques douces, accessibles à tous, sont idéales pour favoriser la santé physique et mentale !
LE QI GONG
Discipline chinoise qui allie mouvements lents, respiration et méditation.
Il aide à améliorer la circulation, à renforcer l'équilibre et à réduire le stress.
Quand ? le lundi de 15h30 à 16h45 (1h15) – 1ère séance le 21 septembre 2026
Où ? salle du Platane (espace commercial)
Tarif ? 241€ pour 30 séances (soit 8€ la séance) + cotisation amaëlles (27€ en 2026/2027) à payer une seule fois. Elle est valable pour toutes les activités proposées par Amaëlles.
LE YOGA
Il offre des postures adaptées qui favorisent la flexibilité, la force et la relaxation.
Quand ? le vendredi de 15h45 à 16h45 (1h)– 1ère séance le 18 septembre 2026
Où ? petite salle de l’espace sportif
Tarif ? 210€ pour 30 séances (soit 7€ la séance) + cotisation Amaëlles (27€ en 2026/2027) à payer une seule fois. Elle est valable pour toutes les activités proposées par Amaëlles
LE QI GONG
Discipline chinoise qui allie mouvements lents, respiration et méditation.
Il aide à améliorer la circulation, à renforcer l'équilibre et à réduire le stress.
Quand ? le lundi de 15h30 à 16h45 (1h15) – 1ère séance le 21 septembre 2026
Où ? salle du Platane (espace commercial)
Tarif ? 241€ pour 30 séances (soit 8€ la séance) + cotisation amaëlles (27€ en 2026/2027) à payer une seule fois. Elle est valable pour toutes les activités proposées par Amaëlles.
LE YOGA
Il offre des postures adaptées qui favorisent la flexibilité, la force et la relaxation.
Quand ? le vendredi de 15h45 à 16h45 (1h)– 1ère séance le 18 septembre 2026
Où ? petite salle de l’espace sportif
Tarif ? 210€ pour 30 séances (soit 7€ la séance) + cotisation Amaëlles (27€ en 2026/2027) à payer une seule fois. Elle est valable pour toutes les activités proposées par Amaëlles
