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ALERTE CANICULE VIGILANCE ORANGE

ATTENTION :Les températures seront notamment élevées la nuit de mardi à mercredi (19 à 21°). Une baisse des températures est attendue mercredi.
Le numéro vert Canicule Info Service (0800 06 66 66) est ouvert : un numéro gratuit (de 9h à 19h)

pour obtenir des conseils de protection pour soi et son entourage.

 
Les recommandations sanitaires à suivre pour vous  protéger et lutter contre les excès de chaleur sont les suivantes :

 

- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la  journée,  aérez la nuit s’il fait plus frais) ;

- Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau (1,5 l) sans attendre d’avoir soif, et continuez à manger normalement ;

- Rafraîchissez vous et mouillez vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras au moyen d’un brumisateur  ou d’un gant de toilette). Utilisez ventilateur et / ou climatisation si vous en disposez ;

- Portez un chapeau et des vêtements légers si vous deviez sortir ;

- Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces...) ;

- évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et de  pratiquer une activité physique ;

- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées.   Accompagnez les dans un endroit frais ;

- Appelez un médecin, en cas de malaise ou de troubles du  comportement.

 

Vous pouvez consulter le bulletin de suivi canicule sur le site de Météo-France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/haut-rhin