🧘♀️ Stretching-Pilates : zéro excuse ! 😄
Envie de bouger, s’étirer, respirer et prendre un peu de temps pour soi ? Bonne nouvelle : nos communes voisines vous proposent plusieurs séances de stretching-pilates, animées par Eve Hanus. Une activité douce mêlant étirements, renforcement des muscles profonds et respiration.
📍 Charensat – Salle des fêtes
🗓️ Mardis 3, 10 et 17 novembre
⏰ 11 h – 12 h 30
📍 Château-sur-Cher – Salle communale
🗓️ Mardis 24 novembre, 1er et 8 décembre
⏰ 11 h – 12 h 30
📍 Roche-d’Agoux – Salle des fêtes
🗓️ Mardis 24 novembre, 1er et 8 décembre
⏰ 9 h – 10 h 30
✨ Les séances sont gratuites ! Alors cette fois, difficile de sortir l’excuse du « c’est trop loin », du « ce n’est pas le bon jour » ou du « je verrai plus tard »… 😉
⚠️ Inscription obligatoire auprès du CLIC au 04 73 33 17 64 – places limitées.
À vos tapis… on respire, on s’étire et on prend soin de soi ! 🧘♂️🌿
📍 Charensat – Salle des fêtes
🗓️ Mardis 3, 10 et 17 novembre
⏰ 11 h – 12 h 30
📍 Château-sur-Cher – Salle communale
🗓️ Mardis 24 novembre, 1er et 8 décembre
⏰ 11 h – 12 h 30
📍 Roche-d’Agoux – Salle des fêtes
🗓️ Mardis 24 novembre, 1er et 8 décembre
⏰ 9 h – 10 h 30
✨ Les séances sont gratuites ! Alors cette fois, difficile de sortir l’excuse du « c’est trop loin », du « ce n’est pas le bon jour » ou du « je verrai plus tard »… 😉
⚠️ Inscription obligatoire auprès du CLIC au 04 73 33 17 64 – places limitées.
À vos tapis… on respire, on s’étire et on prend soin de soi ! 🧘♂️🌿
