Alerte Orange Canicule
À compter de ce jeudi 18 juin 2026, le département du Puy de Dôme est placé en alerte orange canicule.
Les principaux conseils et gestes simples à adopter pour se protéger des fortes chaleurs :
Buvez régulièrement de l’eau ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
Évitez les heures les plus chaudes de la journée pour les activités sportives ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Porter un chapeau et des vêtements légers
Éviter les efforts physiques
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Consulter régulièrement le site de Météo-France pour vous informer
Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un médecin ou le 15 si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure.
En cas d’urgence, appelez le 15 immédiatement.
Se baigner en toute sécurité pour éviter tout risque de noyade
Afin de réduire au maximum tout accident ou risque de noyade lors d’une activité de baignade dans un plan d’eau, un lac ou une rivière, l'ARS Auvergne Rhône-Alpes recommande à tous d'être vigilants et de veiller notamment à :
• Se baigner dans des zones surveillées, qui disposent d'aménagements sécurisés et se conformer aux éventuelles consignes affichées sur place. Ne pas se baigner dans les zones interdites.
• Surveiller en permanence les enfants et tenir compte de leur état de forme.
Pour les personnes vulnérables - personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes - la vigilance doit être accrue :
· prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques que vous connaissez ou rendez-leur visite deux fois par jour
· accompagnez-les dans un endroit frais
· en cas de troubles du comportement, appelez un médecin
Les principaux conseils et gestes simples à adopter pour se protéger des fortes chaleurs :
Buvez régulièrement de l’eau ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...) ;
Évitez les heures les plus chaudes de la journée pour les activités sportives ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Porter un chapeau et des vêtements légers
Éviter les efforts physiques
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
Consulter régulièrement le site de Météo-France pour vous informer
Si vous avez des crampes, des maux de tête, des nausées ou une fatigue inhabituelle, mettez-vous dans un lieu frais, buvez, arrêtez toutes activités physiques, aspergez-vous d’eau et ventilez-vous si les signes surviennent après une exposition directe au soleil. Dans tous les cas, appelez un médecin ou le 15 si les symptômes s’aggravent ou persistent plus d’une heure.
En cas d’urgence, appelez le 15 immédiatement.
Se baigner en toute sécurité pour éviter tout risque de noyade
Afin de réduire au maximum tout accident ou risque de noyade lors d’une activité de baignade dans un plan d’eau, un lac ou une rivière, l'ARS Auvergne Rhône-Alpes recommande à tous d'être vigilants et de veiller notamment à :
• Se baigner dans des zones surveillées, qui disposent d'aménagements sécurisés et se conformer aux éventuelles consignes affichées sur place. Ne pas se baigner dans les zones interdites.
• Surveiller en permanence les enfants et tenir compte de leur état de forme.
Pour les personnes vulnérables - personnes âgées de plus de 65 ans, nourrissons, jeunes enfants de moins de 4 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes - la vigilance doit être accrue :
· prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées, ou souffrant de maladies chroniques que vous connaissez ou rendez-leur visite deux fois par jour
· accompagnez-les dans un endroit frais
· en cas de troubles du comportement, appelez un médecin
