Cours de Hatha Yoga

Nouveauté à Ayat-sur-Sioule:
Les mardi, hors vacances scolaires, à 19h, des cours de Hatha Yoga sont proposés.
Les postures, le souffle, la présence et la découverte du corps se feront en douceur, à son rythme dans le respect du corps et de l’esprit.     Les deux premières séances sont offertes, afin d’apprécier la pédagogie, puis le tarif est à 10€ la séance.
Prévoir son tapis et de quoi se couvrir pour la relaxation.                                                             Inscription auprès de Marie 0681439466