Parcours CAP BIEN ETRE en 5 séances à la MARPA

Le Parcours Cap Bien-être, composé de 4 séances de 3 heures et 1 séance un mois et demi après, s’adresse aux seniors souhaitant apprendre à mieux gérer leur stress et leurs émotions pour faire face aux aléas du quotidien.
Ce parcours vise à aider les participants à adopter des comportements positifs et adaptés face aux situations difficiles en développant leur autonomie dans l’utilisation de leurs compétences psychosociales. L’objectif est de leur permettre de mieux maîtriser leur stress et leurs émotions au quotidien.
 La participation à l’ensemble des séances est souhaitable 
Atelier gratuit sur inscription destiné aux seniors de plus de 60 ans 
 Renseignement et inscription auprès de l'ASEPT Champagne Ardenne au 06 33 29 62 99 ou par mail à contact@asept-ca.fr