Nouveauté à l’espace PLURIMED !
Breathwork. Qu’est-ce que c’est?
Breathwork c’est littéralement le « travail du souffle ».
Durant le breathwork, on va initier une respiration circulaire. Cela va modifier notre état de conscience et nous faire partir en voyage. Voyage qui sera différent d’une personne à l’autre mais aussi d’un voyage à l’autre.
Le voyage dure 1h20 et est accompagné d’une playlist, d’instruments de musique (tambour et maracasse), de l’énergie du groupe et de ma présence.
Durant l’après-midi, il y aura plusieurs temps: l’ouverture de l’espace, un temps d’échange, l’explication du breathwork, un réveil énergétique, le breathwork, un temps d’intégration personnel, un cercle de partage et la fermeture de l’espace.
Cela s’adresse à vous si :
-vous voulez prendre un temps pour vous
-vous voulez vous reconnecter à votre essence, votre corps
-vous voulez vous libérer d’une émotion, d’un trauma
-vous voulez vivre une nouvelle expérience
-vous voulez découvrir ce qu’est le breathwork
-et pour 1000 autres raisons
Il y a quelques contre-indications:
-si vous êtes enceinte
-si vous avez des problèmes cardiaques, épilepsie, hypertension ou asthme sévère
-si il y a un diagnostique de bipolarité, schizophrénie ou maladie psychiatrique
-si vous prenez des antidépresseurs ou anxiolytiques
-si vous consommez des stupéfiants
Breathwork c’est littéralement le « travail du souffle ».
Durant le breathwork, on va initier une respiration circulaire. Cela va modifier notre état de conscience et nous faire partir en voyage. Voyage qui sera différent d’une personne à l’autre mais aussi d’un voyage à l’autre.
Le voyage dure 1h20 et est accompagné d’une playlist, d’instruments de musique (tambour et maracasse), de l’énergie du groupe et de ma présence.
Durant l’après-midi, il y aura plusieurs temps: l’ouverture de l’espace, un temps d’échange, l’explication du breathwork, un réveil énergétique, le breathwork, un temps d’intégration personnel, un cercle de partage et la fermeture de l’espace.
Cela s’adresse à vous si :
-vous voulez prendre un temps pour vous
-vous voulez vous reconnecter à votre essence, votre corps
-vous voulez vous libérer d’une émotion, d’un trauma
-vous voulez vivre une nouvelle expérience
-vous voulez découvrir ce qu’est le breathwork
-et pour 1000 autres raisons
Il y a quelques contre-indications:
-si vous êtes enceinte
-si vous avez des problèmes cardiaques, épilepsie, hypertension ou asthme sévère
-si il y a un diagnostique de bipolarité, schizophrénie ou maladie psychiatrique
-si vous prenez des antidépresseurs ou anxiolytiques
-si vous consommez des stupéfiants
