Prenez soin de votre santé et de votre bien-être !
Siel Bleu, association à but non lucratif, donne à chacun, quels que soient ses capacités, son lieu de vie ou sa situation financière, la possibilité d’améliorer sa santé et son bien-être tout au long de sa vie.
Dans le cadre de ce projet destiné aux séniors, nous vous proposons un programme de prévention autour de trois thématiques essentielles : prévention des chutes, activité physique adaptée et alimentation.
📅 À partir du vendredi 4 septembre 2026
🕑 Tous les vendredis, de 14h00 à 15h15
Au programme :
🏃 Activité physique adaptée pour entretenir sa mobilité, son équilibre et ses capacités physiques ;
🛡️ Prévention des chutes pour adopter les bons réflexes et préserver son autonomie ;
🥗 Un bilan diététique individuel avec une diététicienne ;
🍎 2 ateliers diététiques pour adopter de bonnes habitudes alimentaires au quotidien.
💶 Tarif : 20 € par personne pour l’ensemble du programme.
📌 Inscription obligatoire
ℹ️ Renseignements et inscriptions : 06 23 32 59 31
Un programme accessible, convivial et bienveillant pour rester actif, préserver son autonomie et prendre soin de sa santé !
