Cours de Pilates

Le mercredi de 19h à 20h à la salle polyvalente de Bellevue La Montagne, l'association Bellevue Bouge vous propose des cours de Pilates. Pour plus de renseignements contactez Marielle au 06 36 20 48 29. Les cours de Pilates sont des exercices qui visent les muscles profonds de la sangle abdominale, fortifiant le centre du corps. C'est une aide  pour améliorer votre posture, mobilité, musculation, souplesse et stabilité. Les exercices sont doux, fluides et en harmonie avec votre respiration.