ATELIERS DETENTE A LA MEDIATHEQUE
Vendredi 09 octobre de 20h00 à 23h00, c'est nocturne à la médiathèque !
Nous vous proposons 2 ateliers en lien avec l'exposition visible actuellement : sommeil de rêve.
1 - Atelier sophrologie animé par Anne-Marie Loison : exercices et conseils pour bien dormir.
2 - Atelier "les plantes du sommeil" : découverte des plantes bénéfiques à l'endormissement, suivie d'une dégustation.
A l'issue de ces ateliers, terminez la soirée avec nous ! Confortablement installé.e sur votre tapis de sol, avec un plaid et une petite veilleuse, détendez-vous en lisant ou en papotant avec votre voisin.e. Cette parenthèse cosy vous préparera à un sommeil de rêve 😴.
Conditions pour participer :
Ateliers gratuits réservés aux adultes et adolescents.
Réservation obligatoire, car le nombre de places est limité. Contactez-nous au 06 45 52 92 64 ou par mail : infos@mjcstromain.com
Nous vous proposons 2 ateliers en lien avec l'exposition visible actuellement : sommeil de rêve.
1 - Atelier sophrologie animé par Anne-Marie Loison : exercices et conseils pour bien dormir.
2 - Atelier "les plantes du sommeil" : découverte des plantes bénéfiques à l'endormissement, suivie d'une dégustation.
A l'issue de ces ateliers, terminez la soirée avec nous ! Confortablement installé.e sur votre tapis de sol, avec un plaid et une petite veilleuse, détendez-vous en lisant ou en papotant avec votre voisin.e. Cette parenthèse cosy vous préparera à un sommeil de rêve 😴.
Conditions pour participer :
Ateliers gratuits réservés aux adultes et adolescents.
Réservation obligatoire, car le nombre de places est limité. Contactez-nous au 06 45 52 92 64 ou par mail : infos@mjcstromain.com
