Alerte météo ORANGE - canicule 🔥
VIGILANCE ORANGE POUR CANICULE :
Voici quelques précautions à prendre lors de tél phénomène
Boire régulièrement au moins 1,5 litre d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif. Ne pas consommer d’alcool et évitez les boissons sucrées!
Éviter les sorties et les activités physiques
(sport, jardinage, bricolage…) aux heures les plus chaudes de la journée.
Essayez de garder votre logement au frais
En fermant fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
(douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé) et ne vous séchez pas.
Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais
chez vous, restez dans les pièces les plus fraîches. Si vous n’en disposez pas, allez dans des endroits climatisés ou ombragés à proximité de votre domicile (supermarchés, cinémas, musées…).
Si vous devez sortir, restez à l'ombre
portez un chapeau, des vêtements légers (en coton), amples et de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
N’hésitez pas à aider et à vous faire aider
Demandez de l’aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l’aise. Informez-vous de l’état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage : encouragez-les à manger et à boire.
Inscrivez-vous au registre des personnes âgées et des personnes handicapées
de votre mairie afin de bénéficier d’une intervention des services sanitaires et sociaux, en cas de déclenchement d’un plan d’alerte.
Informez-vous Contactez le numéro national d'information Canicule info servicesdu Ministère de la santé au
0800 06 66 66(appel et service gratuit depuis un poste fixe ou mobile).
En cas de malaise,
appelez le 15
Source : Mairie de Civens
Voici quelques précautions à prendre lors de tél phénomène
Boire régulièrement au moins 1,5 litre d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif. Ne pas consommer d’alcool et évitez les boissons sucrées!
Éviter les sorties et les activités physiques
(sport, jardinage, bricolage…) aux heures les plus chaudes de la journée.
Essayez de garder votre logement au frais
En fermant fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais.
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour
(douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé) et ne vous séchez pas.
Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais
chez vous, restez dans les pièces les plus fraîches. Si vous n’en disposez pas, allez dans des endroits climatisés ou ombragés à proximité de votre domicile (supermarchés, cinémas, musées…).
Si vous devez sortir, restez à l'ombre
portez un chapeau, des vêtements légers (en coton), amples et de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
N’hésitez pas à aider et à vous faire aider
Demandez de l’aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l’aise. Informez-vous de l’état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage : encouragez-les à manger et à boire.
Inscrivez-vous au registre des personnes âgées et des personnes handicapées
de votre mairie afin de bénéficier d’une intervention des services sanitaires et sociaux, en cas de déclenchement d’un plan d’alerte.
Informez-vous Contactez le numéro national d'information Canicule info servicesdu Ministère de la santé au
0800 06 66 66(appel et service gratuit depuis un poste fixe ou mobile).
En cas de malaise,
appelez le 15
Source : Mairie de Civens
