Atelier sophrologie le 30 novembre

20/11/2024

Atelier de sophrologie "Respirer pour se Détendre" – organisé par l'association de yoga Au Fil du Souffle

Prenez une pause pour vous recentrer et relâcher les tensions du quotidien grâce aux bienfaits de la respiration !

Date : samedi 30 novembre

Horaire : de 9h30 à 11h30

Lieu : Clos Moudru, St-Just-Chaleyssin

Tarif : 25€

Cet atelier est conçu pour :

Apprendre des techniques de respiration simples et puissantes pour apaiser le mental et le corps

S’offrir un moment de détente profonde, loin du stress quotidien

Découvrir des outils que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine pour rester zen au quotidien

Places limitées ! Inscrivez-vous vite pour réserver votre moment de bien-être.

aufildusoufflechaleyssinois@gmail.com

Un moment pour respirer, se détendre, et renouer avec soi-même. Nous vous attendons avec plaisir !

Bonne nouvelle
Une nouvelle date a été programmée le lundi 9/12/2024 de 19h à 21h
pour l'atelier "Réguler son stress"
Pour prolonger ce moment, nous proposons, pour ceux qui le souhaitent, de partager un repas où chacun amène quelque chose.

Atelier Sophrologie 30 novembre