Les bons conseils d'hygiène de vie
Faire du sport sans risques
Que vous soyez adepte du ballon, du vélo ou du pas-chassé dans le salon, le sport c’est top... à condition de respecter quelques règles simples pour éviter les pépins 🎾🍎.
Voici une chronique qui vous donne les bons réflexes pour bouger en toute sécurité : penser à s’échauffer, boire un peu d’eau, éviter les efforts en cas de température extrême, de fièvre ou de pollution… bref, des conseils faciles à appliquer pour rester en forme sans se mettre en danger.
Vous apprendrez à reconnaître les signaux à ne pas ignorer — comme une douleur dans la poitrine ou une grosse fatigue. Parce qu’au village, on prend soin les uns des autres ! 🧡
Alors branchez-vous à notre rendez-vous santé : c’est utile, c’est bon esprit, et surtout, c’est fait pour vous.
Que vous soyez adepte du ballon, du vélo ou du pas-chassé dans le salon, le sport c’est top... à condition de respecter quelques règles simples pour éviter les pépins 🎾🍎.
Voici une chronique qui vous donne les bons réflexes pour bouger en toute sécurité : penser à s’échauffer, boire un peu d’eau, éviter les efforts en cas de température extrême, de fièvre ou de pollution… bref, des conseils faciles à appliquer pour rester en forme sans se mettre en danger.
Vous apprendrez à reconnaître les signaux à ne pas ignorer — comme une douleur dans la poitrine ou une grosse fatigue. Parce qu’au village, on prend soin les uns des autres ! 🧡
Alors branchez-vous à notre rendez-vous santé : c’est utile, c’est bon esprit, et surtout, c’est fait pour vous.
