Lundi soir : nouvel horaire pour le Yawara-Undo
Le Yawara-Undo est une Gymnastique Respiratoire et Énergétique
Le Yawara-Undo permet non seulement de pratiquer une gymnastique souple, mais aussi de travailler divers modes de respirations : inhalation, exhalation et apnée, de manière dynamique en les combinant avec des mouvements et des postures variés.
Cours:
lundi 19h - 20h (Salle mauve, mairie de Saint Pierre de Lages)
mercredi 18h - 19h (Dojo du Collège Les Roussillous de SPDL)
2 cours d'essai gratuits
à partir de 18 ans
Apportez juste un tapis de gym et une tenue de sport souple
à très bientôt
Le Yawara-Undo permet non seulement de pratiquer une gymnastique souple, mais aussi de travailler divers modes de respirations : inhalation, exhalation et apnée, de manière dynamique en les combinant avec des mouvements et des postures variés.
Cours:
lundi 19h - 20h (Salle mauve, mairie de Saint Pierre de Lages)
mercredi 18h - 19h (Dojo du Collège Les Roussillous de SPDL)
2 cours d'essai gratuits
à partir de 18 ans
Apportez juste un tapis de gym et une tenue de sport souple
à très bientôt
