Atelier de cohérence cardiaque

Atelier de Cohérence Cardiaque – Janvier
L’association Castel Nature a le plaisir de vous proposer, dès le mois de janvier, un atelier de cohérence cardiaque, une pratique simple et efficace pour mieux gérer le stress et les émotions au quotidien.
La cohérence cardiaque est une technique de respiration guidée qui permet d’harmoniser le rythme cardiaque et le système nerveux. Elle favorise le calme intérieur, améliore la concentration et contribue au bien-être général.
Inscriptions sur https://www.helloasso.com/associations/castel-nature