☀️ Conseils de prévention en période de forte chaleur
Les personnes isolées qui le souhaitent peuvent contacter la mairie d'Uzel pour être recensées :
02 21 08 02 20.
💧 Hydratez-vous régulièrement
Buvez de l’eau plusieurs fois par jour.
Continuez à manger normalement.
🚿 Rafraîchissez-vous souvent
Mouillez votre corps plusieurs fois par jour avec :
un brumisateur 💦,
un gant de toilette 🧼,
une douche ou un bain tiède 🚿.
🌡️ Évitez les fortes chaleurs
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes de la journée.
Si vous devez sortir :
portez un chapeau 👒,
privilégiez des vêtements légers 👕.
❄️ Cherchez la fraîcheur
Essayez de passer 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ou climatisé.
🏃 Réduisez vos efforts
Limitez les activités physiques et sportives.
🏠 Gardez votre logement au frais
Fermez volets, rideaux et fenêtres pendant la journée.
Aérez votre logement durant la nuit 🌙.
👵👴 Prenez soin des personnes fragiles
Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques.
Rendez-leur visite et accompagnez-les si possible dans un endroit frais.
🚑 En cas de problème de santé
En cas de malaise ou de troubles du comportement, contactez un médecin.
Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie.
⚠️ Restez vigilants
Tout le monde est concerné par les fortes chaleurs, même les personnes en bonne santé.
🔥 Prévention des feux de végétation
N’utilisez pas de matériel susceptible de produire des étincelles.
Évitez tout comportement pouvant provoquer un départ de feu :
cigarette 🚬,
barbecue 🍖,
feu en plein air, etc.
🚨 En cas de départ de feu
Appelez immédiatement le 112 ou le 18.
Mettez-vous rapidement à l’abri.
ℹ️ Pour en savoir plus
Consultez le site du Ministère de la Santé : sante.gouv.fr
✅ Protégez-vous, protégez vos proches et restez attentifs aux risques liés à la chaleur et aux incendies.
02 21 08 02 20.
💧 Hydratez-vous régulièrement
Buvez de l’eau plusieurs fois par jour.
Continuez à manger normalement.
🚿 Rafraîchissez-vous souvent
Mouillez votre corps plusieurs fois par jour avec :
un brumisateur 💦,
un gant de toilette 🧼,
une douche ou un bain tiède 🚿.
🌡️ Évitez les fortes chaleurs
Ne sortez pas aux heures les plus chaudes de la journée.
Si vous devez sortir :
portez un chapeau 👒,
privilégiez des vêtements légers 👕.
❄️ Cherchez la fraîcheur
Essayez de passer 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ou climatisé.
🏃 Réduisez vos efforts
Limitez les activités physiques et sportives.
🏠 Gardez votre logement au frais
Fermez volets, rideaux et fenêtres pendant la journée.
Aérez votre logement durant la nuit 🌙.
👵👴 Prenez soin des personnes fragiles
Prenez des nouvelles des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques.
Rendez-leur visite et accompagnez-les si possible dans un endroit frais.
🚑 En cas de problème de santé
En cas de malaise ou de troubles du comportement, contactez un médecin.
Si vous avez besoin d’aide, appelez votre mairie.
⚠️ Restez vigilants
Tout le monde est concerné par les fortes chaleurs, même les personnes en bonne santé.
🔥 Prévention des feux de végétation
N’utilisez pas de matériel susceptible de produire des étincelles.
Évitez tout comportement pouvant provoquer un départ de feu :
cigarette 🚬,
barbecue 🍖,
feu en plein air, etc.
🚨 En cas de départ de feu
Appelez immédiatement le 112 ou le 18.
Mettez-vous rapidement à l’abri.
ℹ️ Pour en savoir plus
Consultez le site du Ministère de la Santé : sante.gouv.fr
✅ Protégez-vous, protégez vos proches et restez attentifs aux risques liés à la chaleur et aux incendies.
