Cours Gym Santé Kiné
Les cours de Gym santé Kiné animés par Maryline ROBIN, kinésithérapeute, vont recommencer le 19 septembre.
Tout d’abord les cours adultes : ces cours de gymnastique préventive ont pour but de préserver ou améliorer l’état de santé des participants (troubles du rachis, articulaires, musculaires, tendineux, état de stress, de tension…) . Il s’agira pour les uns de prendre conscience des tensions existantes et de se donner les moyens de les réguler par une meilleure connaissance de son corps ; pour d’autres de retrouver confiance en soi en retrouvant le plaisir de bouger sans se faire mal, tremplin pour une reprise sportive ou une reprise d’activité ; et pour certains simplement se détendre et s’entretenir.
Puis les cours Gym Santé Séniors. Ils s’adressent à des personnes plus âgées autonomes vivant à domicile (pas de limite d’âge), susceptibles de présenter quelques troubles de l’équilibre ou de coordination ou présentant des pathologies limitant leurs activités. Ces cours permettront aux participants d’acquérir une meilleure assurance, une meilleure confiance dans les activités de la vie quotidienne, autorisant ceux-ci à avoir une vie sociale normale le plus longtemps possible.
Dans tous les cas les exercices sont adaptés aux capacités physiques de chacun quelque-soit ses handicaps.
Ces cours se déroulent à la salle de l'étang à Saint-Hervé, tous les jeudis 2 cours : pour les séniors à 17h30 et pour les adultes à 18h45,
Deux séances d’essai gratuites sont proposées les jeudis 19 et 26 septembre. Important : séances d'essai après prise de contact au préalable.
Pour plus de renseignements, vous pouvez joindre Maryline ROBIN au 02 96 26 24 29 ou au 06 88 58 24 66 ou la rencontrer au forum des associations à UZEL le samedi après-midi 7 septembre à la salle Kastell d’O.
Tout d’abord les cours adultes : ces cours de gymnastique préventive ont pour but de préserver ou améliorer l’état de santé des participants (troubles du rachis, articulaires, musculaires, tendineux, état de stress, de tension…) . Il s’agira pour les uns de prendre conscience des tensions existantes et de se donner les moyens de les réguler par une meilleure connaissance de son corps ; pour d’autres de retrouver confiance en soi en retrouvant le plaisir de bouger sans se faire mal, tremplin pour une reprise sportive ou une reprise d’activité ; et pour certains simplement se détendre et s’entretenir.
Puis les cours Gym Santé Séniors. Ils s’adressent à des personnes plus âgées autonomes vivant à domicile (pas de limite d’âge), susceptibles de présenter quelques troubles de l’équilibre ou de coordination ou présentant des pathologies limitant leurs activités. Ces cours permettront aux participants d’acquérir une meilleure assurance, une meilleure confiance dans les activités de la vie quotidienne, autorisant ceux-ci à avoir une vie sociale normale le plus longtemps possible.
Dans tous les cas les exercices sont adaptés aux capacités physiques de chacun quelque-soit ses handicaps.
Ces cours se déroulent à la salle de l'étang à Saint-Hervé, tous les jeudis 2 cours : pour les séniors à 17h30 et pour les adultes à 18h45,
Deux séances d’essai gratuites sont proposées les jeudis 19 et 26 septembre. Important : séances d'essai après prise de contact au préalable.
Pour plus de renseignements, vous pouvez joindre Maryline ROBIN au 02 96 26 24 29 ou au 06 88 58 24 66 ou la rencontrer au forum des associations à UZEL le samedi après-midi 7 septembre à la salle Kastell d’O.
