Cours de Gym Santé Kiné
Reprise des cours Gym Santé Kiné adultes et personnes fragiles
Les cours adultes ont pour but de préserver ou améliorer l’état de santé des participants (troubles du rachis, articulaires, musculaires, tendineux, état de stress, de tension…), d'entretenir les capacités des appareils locomoteur et cardio-respiratoire, d'améliorer la souplesse articulaire, la force musculaire, la coordination, la gestuelle et l’équilibre, de prévenir ou retarder les affections liées au vieillissement et de développer le ressenti et la connaissance de son corps afin d’être acteur de sa santé.
Les cours personnes fragiles (personnes âgées sans limite d'âge autonomes vivant à domicile, personne en convalescence suite à une maladie ou un accident), susceptibles de présenter des troubles de l’équilibre ou de coordination, un déconditionnement physique ou présentant des pathologies limitant leurs activités.
Ces cours permettront aux participants d’acquérir une meilleure assurance, une meilleure confiance dans les activités de la vie quotidienne, autorisant ceux-ci à avoir une vie sociale la plus normale possible.
Salle de l'étang à St Hervé tous les jeudi à 17h30 et 18h45
Animatrice : Maryline ROBIN, kinésithérapeute, pratique de yoga, Taï-chi, Qi gong, méthode Pilates
Les cours adultes ont pour but de préserver ou améliorer l’état de santé des participants (troubles du rachis, articulaires, musculaires, tendineux, état de stress, de tension…), d'entretenir les capacités des appareils locomoteur et cardio-respiratoire, d'améliorer la souplesse articulaire, la force musculaire, la coordination, la gestuelle et l’équilibre, de prévenir ou retarder les affections liées au vieillissement et de développer le ressenti et la connaissance de son corps afin d’être acteur de sa santé.
Les cours personnes fragiles (personnes âgées sans limite d'âge autonomes vivant à domicile, personne en convalescence suite à une maladie ou un accident), susceptibles de présenter des troubles de l’équilibre ou de coordination, un déconditionnement physique ou présentant des pathologies limitant leurs activités.
Ces cours permettront aux participants d’acquérir une meilleure assurance, une meilleure confiance dans les activités de la vie quotidienne, autorisant ceux-ci à avoir une vie sociale la plus normale possible.
Salle de l'étang à St Hervé tous les jeudi à 17h30 et 18h45
Animatrice : Maryline ROBIN, kinésithérapeute, pratique de yoga, Taï-chi, Qi gong, méthode Pilates
