Mjc Yoga

🧘‍♀️ MJC Tuchan Section YOGA 🧘‍♂️
💝 Ouvert a toutes et tous !
⭐ Séance spéciale de Yoga Nidra ⭐
Envie d’un moment de relaxation profonde et de détente avant les fêtes ?

Rendez-vous vendredi 19 décembre à 18h au foyer Jean Jaurès à Tuchan pour une séance de Yoga Nidra, le « sommeil conscient » qui régénère le corps et apaise l’esprit.

👉 Gratuit pour les adhérents MJC Yoga / Yoga sur chaise
👉 5 € pour les non-adhérents

Pensez à apporter : tapis, couverture, coussins… tout pour être confortablement installé.

Un moment pour se poser, respirer et se ressourcer ✨