Vendredi de la Vanaude
Vendredi de La Vanaude
Le sport nous fait du bien,
Rester actif dans notre société.
Vendredi 13 octobre à 19 heures Vanosc, Annexe municipale.
Le sport nous fait du bien,
Rester actif dans notre société.
Vendredi 13 octobre à 19 heures Vanosc, Annexe municipale.
Comment le sport nous fait du bien et autres astuces pour rester actifs dans la société actuelle ?
Nicolas Bloy- Masseur-kinésithérapeute/Educateur sportif
Dans le cadre de la fête de la science, sur le thème « Science et Sport », La Vanaude invite, Nicolas Bloy, masseur-kinésithérapeute et éducateur sportif, à développer cet aspect avec des principes clairs, des explications simples, des conseils bienveillants et déculpabilisants.
- les effets de l'activité physique chez les individus sains ainsi que les recommandations de l'OMS en la matière
- les effets dans le cadre de différentes pathologies chroniques (diabète, lombalgies, arthrose, pathologies cardiaques et respiratoires).
- la manière de contourner les "excuses" souvent entendues pour ne pas en faire.
Soirée gratuite, attention horaire inhabituel.
