Début des ateliers « Estime de soi au cœur du bien-être »
Ce jeudi 7 mai à Mauves, les ateliers Bien-Être destinés aux séniors de 60 ans et plus ont débuté.
✨ Plus de 12 participantes ont bénéficié des conseils et échanges animés par Aurore, psychologue clinicienne mandatée par UFOLEP Auvergne-Rhône-Alpes.
💬 Des moments de partage, d’écoute et de confiance en soi autour du thème :
« Estime de soi au cœur du bien-être »
✅ Ces ateliers sont entièrement gratuits grâce au soutien des différentes caisses de retraite.
🧘♀️ Le programme se poursuivra encore pendant 3 séances, avec pour clôture une initiation aux activités bien-être : yoga et sophrologie.
👏 Une belle initiative pour favoriser le bien-être, le lien social et l’épanouissement des séniors.
