Salle sous la crèche
Séances ouvertes à tous niveaux, aucun prérequis physique ou martial
10h‒12h · Repas partagé · 14h‒16h30
Tarif libre
Renseignements au : 06 17 84 06 63
La nouvelle voie du corps — une pratique non-violente, ouverte à tous, sans compétition.
Créé au Japon dans les années 1960 par Hiroyuki Aoki et la Rakutenkaï, un groupe de praticiens de karaté en quête d’une voie martiale nouvelle, le Shintaïdo transcende l’héritage des arts martiaux traditionnels.
Sans adversaire ni compétition, la discipline mise sur la coopération : chaque participant explore
l’amplitude de son mouvement et progresse à son propre rythme, seul, à deux ou en groupe.
Ce que la pratique apporte
- Détente profonde du corps et de l’esprit, sans tension ni recherche de performance
- Développement de l’amplitude du mouvement, de la respiration et de la voix
- Un espace d’expression et de découverte de soi, individuel et collectif
- Aucune contre-indication connue : accessible aux enfants comme aux personnes âgées
Une pratique très accessible
- Tenue souple, pieds nus — aucun équipement onéreux
- Se pratique en intérieur (gymnase, salle municipale) ou en extérieur (parc, plateau sportif)
vidéo Shintaïdo
