Ma trousse à stress !
[Ouvert à tous]
MA TROUSSE A STRESS !
Et si on se fabriquait une petite boîte à outils pour mieux comprendre et apprivoiser son stress ?
Avec Anne-Sophie Bruffin, psychologue, ce parcours en 5 rendez-vous propose de découvrir des outils et des astuces pour identifier, comprendre et mieux gérer le stress au quotidien.
📅 6 octobre · 13 octobre · 17 novembre · 12 janvier · 23 mars
🕕 Les mardis de 18h à 19h30
👥 Ados/Adultes - À partir de 13 ans
📌 GRATUIT - Inscription obligatoire pour l’ensemble du parcours
Et parce que chacun·e a sa façon de prendre soin de soi, des ateliers artistiques viendront compléter le projet.
MA TROUSSE A STRESS !
Et si on se fabriquait une petite boîte à outils pour mieux comprendre et apprivoiser son stress ?
Avec Anne-Sophie Bruffin, psychologue, ce parcours en 5 rendez-vous propose de découvrir des outils et des astuces pour identifier, comprendre et mieux gérer le stress au quotidien.
📅 6 octobre · 13 octobre · 17 novembre · 12 janvier · 23 mars
🕕 Les mardis de 18h à 19h30
👥 Ados/Adultes - À partir de 13 ans
📌 GRATUIT - Inscription obligatoire pour l’ensemble du parcours
Et parce que chacun·e a sa façon de prendre soin de soi, des ateliers artistiques viendront compléter le projet.
