Atelier self défense - SENIORS

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez gagner en confiance, en équilibre et en sécurité au quotidien ? Cet atelier est fait pour vous 💪

Venez découvrir des gestes simples et accessibles de self défense, adaptés à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

L’objectif : se sentir plus serein, plus sûr de soi et mieux préparé face aux situations du quotidien.

📅 Dès le 6 février 2026
⏰ De 10h à 11h
📍 AGORA Loir et Bercé – Salle Jaune (1er étage)
📌 Montval-sur-Loir

🚗 Un service de transport payant est possible pour se rendre à l’activité.

📞 Renseignements & inscriptions :
Julie Fortin – 07 76 39 23 81
📧 seniors.cslb@gmail.com