Je Cours Pour Ma Forme : On reprend le tempo !

Le mois de septembre marque pour beaucoup d’entre nous la fin des congés, bien mérités, et la reprise d’horaires plus stricts, de nouveaux rythmes auxquels nous adapter. Afin de ne pas perdre les bienfaits de ces jours de pause, pourquoi ne pas s’aménager du temps pour décompresser et favoriser notre santé par la même occasion ?