Canicule et fortes chaleurs
Le thermomètre annonce plus de 30 degrés pendant plusieurs jours, l’alerte canicule est activée.
Pour vous protéger des effets de la canicule, pensez à :
Pour vous protéger des effets de la canicule, pensez à :
- Boire fréquemment de l’eau ou toute boisson non alcoolisée même si vous n’avez pas soif.
- Fermer les volets en journée et aérer aux heures les plus fraîches.
- Vous rafraîchir souvent (brumisateurs, douches, etc.).
- Sortir de chez vous aux heures les moins ensoleillées.
- En cas de grosse fatigue, malaise ou fièvre, consultez un médecin rapidement.
- Couvrir leurs têtes (chapeaux, casquettes et lunettes de soleil s’ils en ont et les supportent).
- Proposer de l’eau très régulièrement (éviter les boissons sucrées).
- Appliquer la crème solaire, toutes les heures.
- Mouiller régulièrement la tête des enfants.
- Adapter les activités et les sorties.