Ateliers seniors : sommeil

Atelier de prévention santé gratuit de 8 séances de 2 heures: 

* Comprendre les mécanismes du sommeil, 
* Identifier les perturbateurs du sommeil (causes et conséquences) 
* Apprendre à mieux dormir,
 Un livret de synthèse accompagnera chaque participant pendant le module.

INSCRIPTION EN MAIRIE

Places limitées !