Atelier YOGA THERAPIE de Mars
RAPPEL : Atelier du mois de Mars de l'association PILATES YOGA CAMPAROCHOIS !
Il reste encore des places pour l'atelier de ce samedi 28 mars.
Il reste encore des places pour l'atelier de ce samedi 28 mars.
Atelier Yoga & Piano Live
Champigny en Rochereau — 1h30 d’immersion
samedi 28 mars 14h30 à 16h dans la salle de danse -
Accordez-vous une parenthèse hors du temps, où le mouvement, le souffle et la musique se rencontrent pour créer une expérience profondément apaisante.
Cet atelier unique propose une pratique de yoga douce et restaurative, accompagnée au piano en live, pour inviter le corps et l’esprit à ralentir et à se déposer pleinement.
Mathilde vous guidera à travers des mouvements très lents et accessibles à tous, inspirés du Yin Yoga et des pratiques restauratives. Les postures, soutenues et tenues dans la durée, permettent au corps de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et d’entrer progressivement dans un état de détente profonde.
Tout au long de la séance, Christophe accompagnera la pratique au piano, créant un paysage sonore vivant et sensible. La musique vient soutenir chaque respiration, chaque mouvement, et enveloppe l’espace d’une atmosphère douce et méditative.
Au fil de l’atelier, l’attention se porte sur l’ouverture du cœur, la libération des tensions et l’introspection. C’est un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et laisser émerger calme et clarté.
Dans la douce lumière des bougies, le temps semble suspendu.
Il ne reste plus que le souffle, le corps et la musique.
Un moment rare, simple et profond, pour se reconnecter à soi.
Lien pour vous inscrire :
https://www.helloasso.com/associations/pilates-camparochois/evenements/atelier-yoga-piano-live-du-28-03-26
Venez avec votre tapis et un plaid pour passer un moment tout doux !
Laurence et Mathilde
Champigny en Rochereau — 1h30 d’immersion
samedi 28 mars 14h30 à 16h dans la salle de danse -
Accordez-vous une parenthèse hors du temps, où le mouvement, le souffle et la musique se rencontrent pour créer une expérience profondément apaisante.
Cet atelier unique propose une pratique de yoga douce et restaurative, accompagnée au piano en live, pour inviter le corps et l’esprit à ralentir et à se déposer pleinement.
Mathilde vous guidera à travers des mouvements très lents et accessibles à tous, inspirés du Yin Yoga et des pratiques restauratives. Les postures, soutenues et tenues dans la durée, permettent au corps de relâcher les tensions, d’apaiser le système nerveux et d’entrer progressivement dans un état de détente profonde.
Tout au long de la séance, Christophe accompagnera la pratique au piano, créant un paysage sonore vivant et sensible. La musique vient soutenir chaque respiration, chaque mouvement, et enveloppe l’espace d’une atmosphère douce et méditative.
Au fil de l’atelier, l’attention se porte sur l’ouverture du cœur, la libération des tensions et l’introspection. C’est un moment pour ralentir, écouter ce qui se passe à l’intérieur et laisser émerger calme et clarté.
Dans la douce lumière des bougies, le temps semble suspendu.
Il ne reste plus que le souffle, le corps et la musique.
Un moment rare, simple et profond, pour se reconnecter à soi.
Lien pour vous inscrire :
https://www.helloasso.com/associations/pilates-camparochois/evenements/atelier-yoga-piano-live-du-28-03-26
Venez avec votre tapis et un plaid pour passer un moment tout doux !
Laurence et Mathilde
