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La section karaté de l'USSA propose...

... un stage de Qi Gong des yeux


Le Qi Gong des yeux n’est pas une gymnastique des yeux. C'est un Qi Gong qui a pour but d'améliorer la santé des yeux mais aussi de l'ensemble du corps. Il va permettre de détendre, vider la tête de ses pensées néfastes, libérer les émotions et améliorer la concentration par l’intention portée sur le corps et ses ressentis.

C'est un Qi Gong simple tout en étant complet. Si on le pratique régulièrement, il aide à renforcer la santé globalement, il fait circuler l’énergie dans tout le corps (les yeux étant un carrefour majeur de plusieurs méridiens) pour permettre un mieux être.

Il est décomposé en 3 parties :

1. Détendre les membres supérieurs et réveiller les méridiens en relation avec les yeux

2. Amener l’énergie dans les mains

3. Transmettre cette énergie vers la partie supérieure du corps avec les mains.