UFOLEP | Atelier seniors : Marche nordique adaptée
L’UFOLEP lance un nouvel atelier « marche active, marche nordique adaptée* » à destination des seniors.
Cet atelier est gratuit et ouvert à TOUS les seniors (licencié·es ou non à l’UFOLEP).
Encadré par un animateur diplômé, vous pourrez pratiquer la marche nordique en toute sécurité et découvrir les bienfaits de cette discipline qui permet de travailler en douceur près de 90% des muscles de votre corps.
Il s’agit d’une séance de marche hebdomadaire accessible à toute personne pouvant marcher environ 1h sans trop de difficultés.
Inscription par téléphone au 01 30 54 71 53
Planning printemps 2023
Cet atelier est gratuit et ouvert à TOUS les seniors (licencié·es ou non à l’UFOLEP).
Encadré par un animateur diplômé, vous pourrez pratiquer la marche nordique en toute sécurité et découvrir les bienfaits de cette discipline qui permet de travailler en douceur près de 90% des muscles de votre corps.
Il s’agit d’une séance de marche hebdomadaire accessible à toute personne pouvant marcher environ 1h sans trop de difficultés.
Inscription par téléphone au 01 30 54 71 53
Planning printemps 2023
- Vendredi 21 avril à 10h : Château et foret de Plaisir - RDV Parking de l'église
- Mardi 25 avril à 14h : Le tour des étangs de Hollande - RDV Parking de la base de loisir
- Jeudi 4 mai à 14h : Château de Versailles - RDV Parking allée des Matelots
- Vendredi 12 mai à 10h : Villepreux - RDV Parking Cimetière Val de Gally
- Mardi 23 mai à 14h : Forêt de Marly - RDV Parking Route Royale Saint-Nom-la-Bretèche
- Vendredi 2 juin à 10h : Le Perray en Yvelines - RDV Parking Route de Saint-Hubert à Le Perray en Yvelines
- Lundi 5 juin à 14h : Ile de loisir de SQY - RDV Parking à l'accueil Rond-point Eric Tabarly
