Alerte canicule : se protéger du soleil et de la chaleur
Mesdames, Messieurs, Chers amis,
Un épisode caniculaire caractérisé par un pic de chaleur intense, est attendu sur notre région demain lundi 18 juillet.
Pour le département de la Seine-Maritime, placé en VIGILANCE ORANGE, des températures exceptionnelles sont attendues. Elles devraient atteindre 37 à 40°C et devraient être un peu moins élevées sur notre littoral.
Dans la nuit de lundi à mardi, les températures resteront particulièrement élevées et amorceront une baisse en fin de nuit, avec une possible dégradation orageuse.
Mardi, les températures devraient être en baisse.
Nous vous rappelons quelques recommandations pour lutter contre la chaleur.
Pour l'alimentation :
Pour le corps :
N'oubliez pas de donner et de prendre des nouvelles de vos proches.
Pour plus d’informations : https://www.gouvernement.fr/risques/canicule
De même, ci-joint un feuillet qui rappelle ces règles à observer en cas de fortes chaleurs.
Merci de bien vouloir faire suivre ce message à vos contacts, notamment les personnes dites « fragiles et vulnérables » de votre entourage (famille, voisins, amis, etc.).
Merci de bien vouloir contacter la mairie en cas de besoins : 02.35.32.02.07.
En cas de doute ou d’urgence faites le « 15 » (SAMU) ou le « 18 » (Sapeurs-Pompiers)
Prenez soins de vous et de vos proches,
Les membres du CCAS.
Un épisode caniculaire caractérisé par un pic de chaleur intense, est attendu sur notre région demain lundi 18 juillet.
Pour le département de la Seine-Maritime, placé en VIGILANCE ORANGE, des températures exceptionnelles sont attendues. Elles devraient atteindre 37 à 40°C et devraient être un peu moins élevées sur notre littoral.
Dans la nuit de lundi à mardi, les températures resteront particulièrement élevées et amorceront une baisse en fin de nuit, avec une possible dégradation orageuse.
Mardi, les températures devraient être en baisse.
Nous vous rappelons quelques recommandations pour lutter contre la chaleur.
Pour l'alimentation :
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Eviter l'alcool, les sodas et les boissons sucrées qui favorisent la déshydratation ainsi que les boissons à forte teneur en caféine (diurétiques) ;
- Manger le plus possible des fruits (type tomates, melons, pastèques) et des légumes crus ainsi que des plats froids.
Pour le corps :
- Se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour par des douches fraîches et non froides ;
- Eviter de sortir et proscrire tout effort physique aux heures les plus chaudes ;
- Privilégier des habits amples, légers, clairs en coton (il laisse passer l’air et absorbe la transpiration)
- Pour les enfants, mouiller le T-shirt et la casquette avant de les enfiler, les laisser sécher sur la peau et renouveler le procédé.
- Dans la journée, fermer les volets et les fenêtres orientés plein Sud
- Aérer la nuit, quand le soleil est couché et quand la température extérieure a baissé
- Verser régulièrement un seau d’eau, si possible, le soir après le coucher du soleil, sur une terrasse, un balcon ou un appui de fenêtre pour refroidir
N'oubliez pas de donner et de prendre des nouvelles de vos proches.
Pour plus d’informations : https://www.gouvernement.fr/risques/canicule
De même, ci-joint un feuillet qui rappelle ces règles à observer en cas de fortes chaleurs.
Merci de bien vouloir faire suivre ce message à vos contacts, notamment les personnes dites « fragiles et vulnérables » de votre entourage (famille, voisins, amis, etc.).
Merci de bien vouloir contacter la mairie en cas de besoins : 02.35.32.02.07.
En cas de doute ou d’urgence faites le « 15 » (SAMU) ou le « 18 » (Sapeurs-Pompiers)
Prenez soins de vous et de vos proches,
Les membres du CCAS.
