Ateliers bien-être 👩🦳
"Bien dans ma tête, bien dans mon corps" 🙌
🤩 Le CCAS de la commune de Dardilly vous propose des ateliers gratuits sur le bien-être et la santé des seniors à partir de 65 ans. 👩🦳
📅 Les ateliers se tiendront tous les lundis matin de 10h30 à 11h30 à partir du 8 janvier 2024.
🧠 Pendant les ateliers, profitez d'activités de stimulation cognitive, conférence sur l'importance de l'alimentation sur la santé physique et mentale, activités adaptées avec bilan et conseils (équilibre, renforcement musculaire, mobilisation articulaire...)
En fin de cycle : remise d’un livret reprenant différents exercices à faire chez soi, conseils en nutrition, sites gratuits pour poursuivre les activités. 📒
➡️ Renseignements et inscriptions auprès du CCAS les matins 8h30 – 12h30
📞 04 78 66 31 47
📧 ccas@mairie-dardilly.fr
🤩 Le CCAS de la commune de Dardilly vous propose des ateliers gratuits sur le bien-être et la santé des seniors à partir de 65 ans. 👩🦳
📅 Les ateliers se tiendront tous les lundis matin de 10h30 à 11h30 à partir du 8 janvier 2024.
🧠 Pendant les ateliers, profitez d'activités de stimulation cognitive, conférence sur l'importance de l'alimentation sur la santé physique et mentale, activités adaptées avec bilan et conseils (équilibre, renforcement musculaire, mobilisation articulaire...)
En fin de cycle : remise d’un livret reprenant différents exercices à faire chez soi, conseils en nutrition, sites gratuits pour poursuivre les activités. 📒
➡️ Renseignements et inscriptions auprès du CCAS les matins 8h30 – 12h30
📞 04 78 66 31 47
📧 ccas@mairie-dardilly.fr
