Atelier self-défense seniors 🤸♂️
🤜 Seniors, apprenez les gestes d'autodéfense !
En cette année olympique, le CCAS de la commune de Dardilly vous propose un atelier de self défense qui se déroulera en 12 séances :
📅 Les mardis du 2 avril au 2 juillet
De 10h15 à 11h30
En salle pluriactivités au complexe sportif Moulin Carron
👉 Les bienfaits de la pratique de self défense sont multiples :
Acquérir les capacités permettant de se protéger au mieux en cas d’agression.
Savoir éviter le danger.
Renforcer confiance en soi, mobilité, équilibre, coordination, le tout dans une ambiance conviviale !
💡 Aucune compétence particulière n’est requise pour la pratique de la self défense.
💰 Participation : 10 euros pour les 12 séances
➡️ Renseignements et inscription auprès du CCAS les matins 8h30 – 12h30
📞 04 78 66 31 47
📧 ccas@mairie-dardilly.fr
En cette année olympique, le CCAS de la commune de Dardilly vous propose un atelier de self défense qui se déroulera en 12 séances :
📅 Les mardis du 2 avril au 2 juillet
De 10h15 à 11h30
En salle pluriactivités au complexe sportif Moulin Carron
👉 Les bienfaits de la pratique de self défense sont multiples :
Acquérir les capacités permettant de se protéger au mieux en cas d’agression.
Savoir éviter le danger.
Renforcer confiance en soi, mobilité, équilibre, coordination, le tout dans une ambiance conviviale !
💡 Aucune compétence particulière n’est requise pour la pratique de la self défense.
💰 Participation : 10 euros pour les 12 séances
➡️ Renseignements et inscription auprès du CCAS les matins 8h30 – 12h30
📞 04 78 66 31 47
📧 ccas@mairie-dardilly.fr
