🌡️FortesChaleurs | Soyons vigilants !☀️

Les températures🌡️repartent à la hausse dans le département. Les premiers effets sur la santé peuvent apparaître rapidement 🥵: déshydratation, maux de tête, fatigue, crampes, voire coup de chaleur.⚠️
Adoptons les bons réflexes : 👇
💧 Buvez régulièrement, sans attendre d’avoir soif
🏠 Restez dans un endroit frais autant que possible
🧢 Protégez votre tête et votre peau du soleil
🪟 Fermez les volets et les fenêtres en journée, puis aérez la nuit
👵 Prenez régulièrement des nouvelles des personnes fragiles ou isolées
🍎 Mangez frais et équilibré, et évitez l’alcool
🧘 Privilégiez les activités douces et adaptez votre pratique sportive
📲 En cas de malaise, appelez immédiatement le 15.📱
👉Prenez soin de vous et de vos proches, particulièrement des enfants, des personnes âgées et des plus fragiles.💙