Sophrologie & Relaxation pour les proches aidants

10 ateliers gratuits de sophrologie et développement personnel sont proposés aux proches aidants de personnes âgées ou en situation de handicap.
Ce programme vise à vous aider à :

• Gérer votre stress et vos émotions
• Atténuer les pensées négatives
• Vous ressourcer en cas de fatigue
• Renforcer la confiance en soi

Dates : les vendredis de 9h à 10h - 03/10/25 - 31/10/25 - 05/12/25 - 09/01/26 - 13/02/26 - 13/03/26 - 10/04/26 - 22/05/26 - 12/06/26 - 03/07/26
Lieu : Salle polyvalente, rue de la piscine.

Attention : nombre de places limité.
Inscriptions et renseignements :
Email : sophrologie@angelique-macnar.fr
Tél : 03.89.81.49.95