ALERTE CANICULE VIGILANCE ORANGE
ATTENTION :Les températures seront notamment élevées la nuit de mardi à mercredi (19 à 21°). Une baisse des températures est attendue mercredi.
à Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, aérez la nuit s’il fait plus frais) ;
à Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau (1,5 l) sans attendre d’avoir soif, et continuez à manger normalement ;
à Rafraîchissez vous et mouillez vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras au moyen d’un brumisateur ou d’un gant de toilette). Utilisez ventilateur et / ou climatisation si vous en disposez ;
à Portez un chapeau et des vêtements légers si vous deviez sortir ;
à Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces...) ;
à évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et de pratiquer une activité physique ;
à Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées. Accompagnez les dans un endroit frais ;
à Appelez un médecin, en cas de malaise ou de troubles du comportement.
Vous pouvez consulter le bulletin de suivi canicule sur le site de Météo-France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/haut-rhin
Le numéro vert Canicule Info Service (0800 06 66 66) est ouvert : un numéro gratuit (de 9h à 19h)
pour obtenir des conseils de protection pour soi et son entourage.
Les recommandations sanitaires à suivre pour vous protéger et lutter contre les excès de chaleur sont les suivantes :à Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, aérez la nuit s’il fait plus frais) ;
à Buvez régulièrement et fréquemment de l’eau (1,5 l) sans attendre d’avoir soif, et continuez à manger normalement ;
à Rafraîchissez vous et mouillez vous le corps plusieurs fois par jour (notamment le visage et les avants bras au moyen d’un brumisateur ou d’un gant de toilette). Utilisez ventilateur et / ou climatisation si vous en disposez ;
à Portez un chapeau et des vêtements légers si vous deviez sortir ;
à Passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque, grandes surfaces...) ;
à évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) et de pratiquer une activité physique ;
à Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, notamment des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées. Accompagnez les dans un endroit frais ;
à Appelez un médecin, en cas de malaise ou de troubles du comportement.
Vous pouvez consulter le bulletin de suivi canicule sur le site de Météo-France : https://vigilance.meteofrance.fr/fr/haut-rhin
